请ephd 给你解释吧。有可能是重体力压迫了腰间盘的神经，或者重量落在脚上，导致脚的过度疲劳

再查一下扁平足？ 我看你挺在意鞋的舒适度，这也反映了你的脚可能有点问题，也可以见医生，因为太多的原因了（ 血稠，痛风，糖尿病等）。

我长一双大脚，确切说，生下来就是一双大脚，经常被父母提起。长大后，买漂亮秀气的鞋很费劲，好在我爱运动，爱跑跳，我认为大脚是优点，越老越这么认为。另外，做瑜伽的，自然重视脚踝的力量和柔性训练，所以，我的脚没出现过酸疼。但我知道，跑马拉松的，脚甲黑的，是常事。

建议你在干重体力活和运动前热身，就像跑步前热身，一个道理。

我不懂，瞎说。