运动中如何保护膝关节？

来源: 于 2024-09-12 18:59:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

膝关节容易啪啪啪响

不跑步，在吉姆里踩哪种伴着手摇的机器比跑步舒服，但是膝关节正面还是有点不舒适轻微疼