弓步深蹲和推雪橇应该也很有用，我看健身房里很多胖老美都是被教练叫去推雪橇，还有很多健身的人排着队在做弓步深蹲

来源: yzhl888 于 2023-12-27 10:34:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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