踩椭圆机（elliptical）是这些年我最常使用的锻炼方式，但最近三个月每次运动后，右腿股骨和大腿会酸痛到无法入睡，

来源: 于 2023-11-30 12:56:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

即便睡着了，也是噩梦不断。这种疼痛休息一俩天就好转了，但一运动又会发生。 

请问有人有这方面的经验的么？ 到底什么问题呢？