止痛效果最快是泡热水，最好稍烫一点。长期效果用EMU油。还有就是10指交叉，经常活动手指关节。至于牌子，不觉得重要。

来源: 于 2023-10-12 08:42:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次