疼痛本来就是身体的警告

当你的组织拉伸到极限的时候就会有疼痛，告诉你不能再继续拉了。

尊重身体的话，你就别拉了，觉得自己还能坚持的，那就我行我素好了。疼痛感觉和嗅觉、味觉等感觉不一样，它是不会随着时间而变得迟钝和减退的，这个就是为了保证你的安全。