我和6 degrees一样不喜欢跑步和力量练习，但从新年开始立志跑步，俯卧撑，深蹲，吊单杆等运动

和小狗一起跑，对我对狗都有利，我刚有点上道，可惜小狗腿瘸了，就停了；

俯卧撑，我只能做1.5 个，多少年都没一点进步，希望很快能做3个标准的。

深蹲和dead gang 也做，三天打鱼二天晒网。

做这些都是在冰天雪地的公园，家里没有任何体育器材，只有瑜伽垫。