思路清晰，言简意赅，自我认知客观。但是我读到的感受与你自我感受恰恰相反，我认为你是很有意志力！

先且不论你的家庭情况，就从职场“遭遇”说开。你相当知书达理，不与他人一般见识，只是需要改变的是面对职场凌霸，你应该正当防卫，我一般采用方法的就是直视对方眼睛，如果对方语气加重，你就盯得越紧，直至对方停止说话，你只需回一句“have you done?!"几次三番后报备HR或高层。至于“从小被夸大”，那就多朗诵一下“大浪淘沙”或者想想俗话”好汉不提当年勇“，或者参加什么兴趣小组活动，再让老师表扬一下，我就参加瑜伽班，老师特别喜欢表扬我。我知道旁观者总是说话容易，但就是让你知道你没病，反正我这么认为，在这种情形下有产生这样的心理相当正常，只是需要自我做一些调整，一步一步来，做顿饭，干点活，出门走走，报个名参加活动，就做一个普普通通的人。