我一直在听的podcast “good inside” 说的其实也是这个意思，不要因为一时表面的言行去否定别人和自己。

我从来没看过红楼梦的书，但刷过知否知否的小说，发现这种风格我太熟悉了！我从小就成长在这种家庭环境下！简而言之就是对别人的言行过度解读，还弄的好像煞有其事一样的。其实每个人生活中的言行哪有那么严谨，很多时候都是随口说说而已，不用放在心上，尽量告诉自己对方是"good inside"，才能更好地使用自己的精力，不浪费在内耗上。