跟读。。开始运动挑选不用咬牙的就容易坚持。比如说两人一起快走，我是越走越上瘾，一天一小时。周末再游泳，打球就容易多了。

来源: 于 2015-01-18 11:12:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次