一周内甩肉5磅，赶紧自拍若干。脸终于不是满月了。

来源: 于 2014-06-24 18:12:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

发现减肥最好的方法是晚上不吃饭，不吃碳水化合物和任何果汁饮料，就白开水，肉蛋鱼和生菜沙拉。5点后不吃任何东西。顶多嚼两口菜叶子。