贝贝你没问题的.

来源: 于 2014-05-27 10:28:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可以从半程开始. 北京国际铁三的网址上有一套12星期的 训练计划,你可以 跟着训练. 如果不追求速度, 你是稳稳的.