上来汇报一下准备马拉松的进展。

上周六（3/29）跟着几个新认识的马友沿着波士顿马拉松的路线，跑了21迈。
头10迈感觉还不错，到了15迈就饿得头晕眼花，幸好路上有朋友接应，吃了些energy bar和跑马专用的gel，否则非趴下不可。
到了18迈开始喘得不行，到了20迈真的是传说中的撞墙的感觉。
19-21迈就是所谓的heart breaking hill，以前自己练习的时候也跑过，当时木啥赶脚。可真的一路跑过来，到了最后那个高坡，真的有种打死都不跑了的赶脚。
好在功德圆满，21迈哥也算整下来了。
跑完，立刻照着技术指导的指示，冰敷膝盖，左膝盖虽然酸了三四天，但只疼了一天。
接下来的一周就只是小来来了，周五跑了3迈，今天跑了5迈，保持肌肉处于“长跑”状态。
现在长跑的号码也拿到手了，募捐也凑了3500刀，虽然离5000刀的要求还有段距离，但也基本达到了我的预期指（我的预期值是4000刀，自己捐1000）。
另外，再次特别感谢罗老大和眉子MM的鼎力支持！（不好意思，其他人我看不出来是谁。）