需要腰部特别放松。。。。脊椎要直。。。。。

来源: 于 2014-01-30 13:12:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

立竿见影。。。。难。

拉丁舞动腰很厉害。尤其是慢舞RUMBA。
太极拳也是。。。