幸亏不是我,要不然断然狠不下心来。。。 限制糖肯定是对的,无处不在的甜食的危害是极大的,传统里的各式糕点,饮料是很大的健康隐患。但是据说糖类能让大脑产生兴奋幸福感,sugar high确实存在,很难戒掉。我也时常忍不住要想甜食吃。。。