其实，减肥

很简单，就是不吃晚饭，只吃一点水果或一个酸奶。当然，最好是自己不做饭。然后，配合做30分钟的运动；睡觉的时候，绑上腹带。第二天早上喝上一杯蜂蜜柠檬水就好:) 坚持一个星期，保证瘦10磅。