给师太

最近开方习惯了，给师太开个方。粉妹妹说对了，这个就是无氧代谢的问题。

师太一定是缺乏锻炼，偶尔一次性的运动，导致能量不能通过有氧代谢的途径完全释放，而是通过无氧代谢的途径进行代谢，但是这就发生了一个问题，无氧代谢的途径的能量代谢是不完全的，其中一个重要的中间产物就是乳酸。

乳酸在肌肉间堆积会刺激痛感神经，因此师太全身疼痛就是由乳酸在肌肉间堆积产生的。。。

开个房吧，哦不，写错了，是开个方吧。。。

家里有大人吗？有，就请他帮忙全身按摩，别嫌累啊。。。

不过，好像师太的两个儿子也很高很壮了，也可以用，至少比托小猫力气大。。。

但施加按摩着要注意注意，不要按骨头，按骨头没有用。要只按肌肉，用分皮理筋的手法（一点都不神秘，逮着疼痛的肉一通狂按）。。。其目地就是通过挤压肌肉，促进乳酸分解、排出。。。多喝水也是有道理的，一样可以促进乳酸分解、排出。。。


有LM愿意给师太按摩者也可参与，师太可能会感谢你，但就怕她被你按得疼得感谢你八辈啥啥滴。。。








好象这是有氧无氧的问题，