你把上扭，中扭，下扭，照三段照片发上来，我给你诊断下

来源: 于 2013-09-19 12:32:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我不是运动高手，我上周开始恢复运动的，这周已经可以连续游三十分钟不累了。

运动完，放松最重要，我反正是去泡热热的spa，还能改善睡眠呢。你也试试。

师太加油！ ：）