回复：真好，学习了！怎么打通小周天呀？

这个。。。
首先不要想得太神秘，开始可能“气”循环有些散，待精神集中，就会、感到“气”是沿着前后正中线循环的。其次，冥想时，“气”每到一处，意念中配合相应的肌肉运动，比如微皱眉，微动鼻，微动舌，微提单田，微提肛，微提臀，微动背肌等。