好像要先减肥，把肚腩减掉，然后再一边多吃一边练腹肌。据说，减肥和增肌是两个不能

来源: 于 2013-01-10 10:33:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

共存的步骤，不可以直接把肚腩通过锻炼变成六头肌。所以俺也很沮丧啊。