谢谢！那你有没有用8字板（pull buoy)专门练习划手，用扶板专门练习打腿呢？

来源: 于 2012-11-05 09:37:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

发现打腿实在太难了,特别是抬头打,从来不能连续打25米.