还有4磅要减，很想在这月底前完成。

来源: 于 2012-09-07 08:32:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

目前184磅。身高1.83米。去Gym是每周三次，每次大约2个多小时。运动量差不多了。寄希望于少吃。最近少吃淀粉内食品，没觉得饿。上班吃一些果仁。觉得再减4磅有点难。184磅是我好几年来的基本体重。最近十天，数字不动了。还想不出什么好办法。

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