一对儿一共10磅~~=5*2=10

来源: 于 2012-09-06 09:33:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

平举20下。头顶举20下。剩下10下就胡乱举。。。。。。真挺沉的。。。手臂酸酸酸酸的。。。