好像太晚了不该运动？

来源: 于 2012-08-30 07:33:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本来昨天晚上去打球了，可只打了两场，觉得运动量不够，再加上昨天中午在Mall里大吃特吃，所以昨晚倒时差睡不着时，很晚了还上跑步机快走一个小时，又做了30个仰卧起坐。

等冲完凉，彻底精神了，翻来覆去睡不着啦。可早上一秤还是重了一磅，看来肉从口入真是准啊 ：（