这恰恰说明减肥要吃进去的比消耗的少一点儿也没错啊

虽然你没有减食量， 但肉类的热量远比蔬果高，所以你素食后吃进去的整体热量少了，你所谓的自然瘦身是遵循了“肥胖就是吃进的热卡比消耗的热卡多，减肥就是吃进去的热卡比消耗的热卡少”的原则。