其实我也是比较随性的
来源:
袖底香
于
2012-08-22 14:07:17
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但是每天都记录了food log,所以可以大致知道每天都吃了什么,这一周的平均值。也不用算那么细,只要每周平均下来不超标,经常intake有变化就好了。