顺便说一句,我是赞同老狼昨天那个少吃多餐的观点的

来源: 2012-08-06 11:31:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我自己的体会就是,同样份量的食物,分多次进食可以减缓饥饿感,事实上的确是有助于减肥的。

嗯,周末的运动量确实很不小。