顺便说一句,我是赞同老狼昨天那个少吃多餐的观点的
来源:
Bluebell
于
2012-08-06 11:31:48
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我自己的体会就是,同样份量的食物,分多次进食可以减缓饥饿感,事实上的确是有助于减肥的。
嗯,周末的运动量确实很不小。