我是这么看的

如果平时不觉渴的。运动让自己身上起一层似汗非汗的油或密密的沾在身上的汗珠，这很好。这样基本不会感冒。

十个病九个是感冒引起的，十个重症或绝症九个是误诊误治导致的。保证不感冒，自然是最好的养生保健了。