嗯，我估计我也没机会跟18较劲儿，我的终极目标也就是19

我按脖子腰围周长算出来的体脂还不到21%，我觉得还行。往下就是减脂塑身。如果BMI能到19，体脂能到18%已经是超完美的结果了。

19以下我不追求，太费劲没准儿对身体也不好我想。