写的很油墨，你知道睡觉可以减肥吗?我告诉你啊，当你

平躺下去的时候，要夹臀，收腹，胳膊向上平举纂拳，当一切动作各就各位以后，你就心里数这数字，慢慢的慢慢的呼吸，慢慢晕乎乎，你也就慢慢的进入甜蜜的梦香，等你早上睡醒以后，你就会感觉浑身的肌肉酸痛，这就达到了锻炼肌肉减肥的目的了，接下来就去磅一下看看多重，俺保证你一定会露出胜利的微笑，还有看见你的照片，提出一个建议，感觉你那漂亮性感的脸蛋需要减肥，是不是每天要左右开工甩甩脸上的肉呢?