减肥周报

首先，这星期没减，好像增了一点点。
这星期太忙了，一共跑了两天步，一次半小时，还吃了一顿buffet。
我觉得我如果不锻炼的话，减不了，锻炼会使我减少食欲，吃的少。不知大家是不是有这样的感觉。
刚刚开始参加一个减肥计划，实际上就是每个星期打一针lipotropic +vitamin B，说是对减顽固地方的肥有帮助。我会持续这个计划一个月，到时在会报成绩。
下周要开始boot camp，期待有好的收获。