木哈哈哈,献给正在减肥的童鞋们

来源: 2012-07-19 21:44:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

因为家里的锅不够大,只能制作这个受场地限制的简易版了。

用两份玉米面,一份白面,一份黄豆面,适量酵母。
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35度左右温水搅拌,再加一个鸡的蛋(请注意是一个~~~鸡的蛋,而不是一个鸡~~~的蛋)。
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放在温暖的地方发之
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40分钟到一个小时以后,大了。
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平锅煎之,小火,其间加一些水。大概10分钟左右。7-8分钟时候可以翻面
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小黄鱼用淀粉裹一下,半煎半炸至金黄色。或者不裹淀粉也可。
平锅油爆一颗八角,然后炒葱姜蒜。加温水调和的日本味増或者东北大酱,加料酒、醋、白糖、日本寿司鲜酱油,加适量高汤。入煎好的小黄鱼炖5-10分钟,再入饼子,最后大火调整汤汁。礼成。
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今天的配菜:西芹炒豆腐干子
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