太麻烦的咚咚俺都是能避则避，俺也从不算热量，除了因为朋友介绍了fitday.com那时算了一下平日吃进去的热量

来源: 于 2012-07-17 10:15:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一般都吃1500卡左右。

我知道一个同事锻炼之后，每天都吃2000大卡，还是保持BMI 19,因为身体有肌肉，能消耗比较多热量，所以胃口很好。偶像。