减肥进行时

几天 湖边度假照片,准备减5磅左右.不要问我胖胖为什么不减10磅,因为我知道对我来说不可能.曾经每天都在gym里折腾将近两个小时,结果是两年减了三磅,收获是嗖身一圈,size到是缩了一号.经验是想减肥要运动和节食同时进行,完全节食也可以,但对纵向比较一下运动身材还是看着更匀称一些.

 

就计划五磅吧,这样穿衣服会好看一些.上个照片mark一下.