嗯嗯，老姜是专业人士。

来源: 于 2012-07-04 05:34:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

看你每周锻炼三、四次，又要露凶大肌，就知道你是练家子。我我这不是没好意思问嘛。谢谢指教。

今天没散步，去游泳了。好长时间没游啦，恢复恢复感觉。决定等我游山玩水回来，请个教练辅导一下，帮我订个计划，正式开始偶的健身生涯。到时如有问题，要向老姜请教。

独立日玩得开心！