抱抱。

通过你的文字，我也感受到了森林里的美妙存在。生老病死，也是自然的一部分吧，只能这么安慰自己了。

看来你对健身很有经验，以后向你讨教好不好？我每天快走散步一个半小时差不多2、3个礼拜了，最近每到后半段一边关节会痛。于是这2天办了一张会员卡，准备改成游泳。健身馆正向我强力推荐私人健身教练，犹豫中。。。从来没有专门健过身，没有这方面的知识。不过听上去，有氧和无氧运动相结合，配以饮食，才会有好的效果。

再过几个月要见到小舞啦，这可是个巨大的动力，嘎嘎~~