生姜红糖水是辛温发汗法。

   在感冒初起之时，皮肤，特别是额头摸上去不干燥，口不渴，或发烧，或鼻塞、或流涕、咳嗽时，温服一碗，然后用被子或是厚衣服，捂一捂，让身体发一层细细的汗。这样才能让感冒随汗而去。

要点是：一、感冒初起。（一天之内）

        二、额头有汗或潮湿。（无汗，加些花椒）

        三、不口渴。（口渴就风温，而非风寒感冒了。）

        四、恶寒。（恶风，这个效力不够。恶热或不恶寒，这个就不对证，吃了反坏事）