蛋白过量了,肯定不好。。我喝咖啡就加牛奶,每天吃不多,乱七八糟的喝很多东西,我喜欢喝热的甜品,奶茶什么的,我都喜欢喝:)) 豆渣真的可以试试,我以前看过一款面膜,就是豆腐加蜂蜜美白的,豆渣更新鲜,很紧肤的感觉。。我就是没长性,什么东西热乎一阵子,就放弃了:(((