跑步，跑步～～～

第4天，


今天早上起床，不知道怎么回事，跟老公嘟囔，睡得不好吧，怎么就象给人打了一顿，说不出哪儿不对的难受，真没想起来是为什么。

今天一上跑步机想起来了，不是锻炼了3天嘛，让代数和西风给鄙视了，3.O的速度，怪不得不觉得痛痒的，连反应都不知道为什么。

跨站在机器上，试试代数说的天文数字5，看跑规都快忙不过来了，眼晕的我，算了，我还是3.0吧。

开始没几下，也觉得慢，就3。5吧，没到10分钟，小腿酸痛，大腿也有感觉了，咬着牙，王菲同学的MTV里面酷酷的唱，“我原意，我原意，。。。。”我要愿意才怪！！！我咬牙切齿。

17分钟上，我胆子一壮，就加速度到了4.5， 跑着还在琢磨，估计10年还是20年没跑了吧，3分钟后，我为了保命，我还是稍息了，老老实实调回到3.5，再不回来，我就让跑规给甩出去了

20-26分钟，我的上肢和下肢基本分开，一开始拿的挺胸收腹，英姿飒爽的架子基本上散了，抚着手把，有角度的拖到25分钟，还又念着秒针多坚持了1分钟就是让代数和西风看看，俺进步了哈。

下来踩着云，晕呼呼的写作业，你们都看着办吧哈～～～