了解不了解自己和病程长短不一定成正比哦，建议楼主试试大家提到的几种成分相对天然的

身边有朋友也曾吃过几个月一年的Prozac以及Zoloft，之后逐渐减药停药，依靠多方面较为天然的方式得到改善基本痊愈，当然了她没有到重度抑郁的程度，自己也做了很大的努力很有自省能力。

不知道楼主的病情程度，以上意见仅供参考。