我们家是正常饮食，没有”减肥餐”. 没法在饮食上减:))，我和老公运动量及强度都大

再吃减肥餐，跟不上. 而且晚餐这顿，于我老公是最主要的一餐，中午那餐于我主要，都不能敷衍，哈哈

 

我们家也没有胖子

我在健康坛子发过帖，每天每周吃什么，我都有个大概计划