不要在这里被打鸡血过度了。初跑者应该注意的是慢跑，时间和积累，不是速度。不是田径队队员不要上来就比速度

来源: 山水一程歌 于 2024-05-21 07:43:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 第二跑：5K，33分钟 由 Andy2018 于 2024-05-21 05:59:40

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• “ 风尘走天涯, 明月照萩花 ” -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 07:51:58

• 跑步我算新人，但是运动健身不算新人了。 -Andy2018- ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 07:58:28

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