沒有特意練過，就能做成，真厲害！

来源: weed123 于 2024-03-28 07:10:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (57 bytes)
本文内容已被 [ weed123 ] 在 2024-03-28 07:18:04 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 感谢好兄的督促 终于我可以了 由 小眼睛精灵 于 2024-03-27 17:47:33

平時針對背部肌群都練習哪些動作？

所有跟帖： 

• 就是下拉划船这些，这几个月跑步多，所以一周就只练一次上肢维持，胸肩背一起 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 07:44:01

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