担心饮食调整瘦身太过害怕停不下来的姐妹，这里是一位医生朋友的观点，我个人是接受的。

昨天一位姐妹来家里，捏了我的腰和臂，非常担心地说：太过了，太瘦了！我能看出姐妹的关切和怜惜。实际上，我先生也从开始的鼓励支持变得有些疑惑起来。

我对我的医生朋友（不是为我看病的两位医生）提到先生和朋友的担心，说准备稍微增加份量或者一点点的甜食，阻止体重继续下降的可能。但这位医生朋友的观点和我们完全不同，分享到这里，仅供朋友们参考。

医生朋友的主要观点是，每个人在神面前是平等的，也是独特的。我的身体handle不了那些米面糖，或者handle不了那么多的米面糖，说明那部分东西对我的身体而言就是无用无益的。这些无用无益的东西持续进到身体里面，最终就变成了有害的东西，堆积在身体各处尤其是腹部肩背部和后腰部。现在无用的东西因为血糖控制的需要被拦截了，体内赖之生存的有害堆积自然就瓦解了。只要营养和份量跟上了，饮食调整带来的瘦身一定会有个度的，而神给我们的奇妙之躯自然是“知道”这个度的，饮食调整带来的瘦身不会也不可能无止境地继续下去。这是她的观点，一位小我二十多岁的美国医生。