#9，10，11这套最得我心。瘦下来后身材太让人艳羡了，四肢有线条，有肌肉，一点赘肉都没有，状态真好！

来源: 弹指一瞬间 于 2022-07-21 19:45:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (50 bytes)

也谢谢分享调整饮食的方法。

所有跟帖： 

• 谢谢瞬间鼓励！肩背后腰腹部的赘肉没有了，手臂内侧的还有剩。：） -培香豆- ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2022 postreply 05:35:21

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