社恐必看！5个不露脸拍照姿势超好学

最近在研究怎样才能拍出不露脸也能被朋友圈赞爆的照片，颇有心得！

仔细观察了上百个 ins 博主的不露脸拍照思路之后，给大家找到了 5个最好学 and 最容易出片的不露脸拍照 pose ，今天就揉碎了掰烂了直接给你们喂嘴里！

赶紧抓上你的闺蜜 or 男友来学习怎么给你拍吧！ 

平时很少拍照的人，一面对镜头就是一整个手足无措，就差双手贴裤缝来个站军姿了吧，至于露脸拍照就更不用说了，真的会恐惧...

像我们一些同事刚开始能拍出一些大家都说不错的照片，几乎都是不露脸的背影啊、小侧脸啊啥的，既能避免镜头恐惧，画面意境也更有味道 

露下颌线真的是一个非常不错的拍照思路，因为下颌到肩膀锁骨这个位置的线条是很骨型的，线条感分明，还很显瘦。

在这里教大家一个小技巧，平时拍照甚至日常生活都能用到，用舌根 or 整条舌头紧紧贴住上颚，双下巴会狠狠往里收 ，下颌线立刻清晰！ 

拍照的时候还能选择把头仰起来，把下巴的肉肉都拉伸开，下颌线也会很流畅分明！ 

下面就教大家几个只露出下颌线拍照的小技巧！

1、侧脸假装撩刘海

假装撩刘海其实是一个很实用的拍照 pose ，不仅能起到 挡脸的作用，还能增加画面的动态感，画面的肢体感也更丰富，很多 ins 博主都在用这招 

不管你身体跟镜头呈现什么样的角度，脸一定得侧对镜头，用手去假装拨弄刘海，露出一小截下颌线条，整个画面就生动又美观 

还可以利用鬓角或者额前的碎发来起到遮挡效果，用靠里的那只手去撩头发，会更自然优雅一些 

同事炸炸也很爱用这个 pose 拍照，不化妆也能当个假美女哈哈哈 （不） 

对侧脸有自信的姐妹也可以稍微转一点脸面对镜头，再加上撩刘海的假动作，应该很难不出片吧？同事瑶瑶和靓靓都试了，表示非常?????！

2、用道具挡半脸

ins博主其实很会利用身边触手可得的小道具来拍照，像鲜花、杯子、书本、手机、帽子啥的，都能用来挡脸！（记得露出下颌线） 

说两个最常见+我们最好实操的好了，这种棒球帽相信每个人都有吧？就直接利用帽檐来挡脸就 ok ！就算素颜不洗头也不是很大问题 

选棒球帽的时候尽量选这种顶部柔软，帽檐比颧骨稍微宽一点的款式，拍照的时候还能显得脸贼小一个 

帽子挡住脸以后，照片很容易没有重点，反而可以大胆的做一些毕竟舒展肢体的动作，让画面看起来更丰富 

或者穿一些颜色鲜艳的衣服，不然很容易让这张照片变得不太起眼 

用杯子挡脸也是很不错的办法，有时候去咖啡店探店又总是拍不出好看的人像，还是比较可惜的（毕竟花了钱！），试试用店里的杯子当道具挡脸拍，简单好学又不会太刻意 

咖啡杯挡脸拍照的技巧就在于杯子要跟脸稍微有一点距离，把杯子稍微往镜头前松一点，能营造出你的脸比杯子还小的错觉 

跟我一样有左右脸不对称烦恼的姐妹，也可以用咖啡杯来挡住另一半，只露出好看的一半脸 

实在不知道怎么躲避镜头的话，还可以直接低头假装翻包包，也是 ins 博主们很爱用的一招了！因为一般低头的时候面部线条都会柔和很多，人物也会显得更温婉有女人味 

这个姿势坐着拍会更自然一些，比较像是被朋友偷拍的美女照片，休闲感比较强 

如果想要显瘦显腿长的效果，可以让朋友站高一点帮你俯拍，脚尖对准镜头方向延伸，但这样的话就比较像刻意的摆拍了 

举一反三，低头看手机、看脚尖也是一样的效果，低头拍照的技巧就是让目光的终点是有实物的，这样拍出来会更自然 

昕昕也试过这样拍照，确实能省掉不少 p 图的功夫 哈哈哈 

我发现很多博主为了偷懒不想 p 图，都很有自己的一套拍照方法！比如说这个 「正面回头拍照法」，不仅能完整的呈现今天的穿搭亮点，甚至连发型、耳环、项链，诸多细节都能拍到 

而且扭头的动作其实很显瘦，特别是脖颈锁骨的线条会非常好看

首先在穿搭上不要偷懒，尽量做一整套完整的搭配，小到耳环戒指发饰，大到服装发型都可以倒饬倒饬，不露脸的时候细节就决定了这张照片的氛围感 

拍照的时候尽量身体面对镜头，然后找到用下巴去够自己后脑勺的感觉，把脸转向另一边，露脸的程度可以按照个人喜好来调整 

这个姿势也蛮适合给一些不喜欢面对镜头的男孩子 

and坐着的时候可以用手/背找一下支撑点，再用这个姿势拍照会比站着更自然/舒服一些 

如果觉得上面教的太难学也不要紧，干脆直接拍背影就 ok ，但是背景的选择上可以不要太偷懒，像超市货架、花店、书店这种能有互动的场景就很适合拿来拍背影 

想要拍这种日常感满满的背影照，首先服装就要尽量选那种宽松休闲偏日常风格的，像衬衫、针织衫这种就很不错，不会给人一种你好像是特意跑来这里拍照的错觉 

拍照的时候最好是真的在做一些挑挑选选的动作，让朋友给你疯狂连拍，出片真的就这么简单 

还有这种动态感比较强的街道走路照也很值得一拍，研究了很多走路拍照好看的博主，除了走都是真走之外 

机位都大概是在后方45度作用，镜头稍微矮一点仰拍，这样拍出来人和街道的比例是最好看的，腿也显得很长，大家可以学起来！ 

对镜自拍最重要的一点就是，镜子一定要给我擦干净，蛮多人都会忽略这点的，擦镜子真的很重要，不然拍出来就会有很多灰点点 p 都 p 不掉，整个画面都脏脏的 

对镜自拍前可以用一张废纸先把镜子玻璃擦一遍，这样拍出来的画面才干净又清晰

擦了镜子以后，就算晚上光线一般，画面也干净多了。

咱就是说纵观会拍照的博主们，她们的镜子好像每天都是新的，落灰基本上不太可能，就连电梯里的镜子都要一尘不染才会按下快门 

说到挡脸对镜自拍，想给大家分享一个我很喜欢的 ins 博主@ amyz_k ，她几乎少露脸，但经常用对镜自拍的方式来表达自己的穿搭，跟着她能学到不少技巧！我总结了比较容易上手的几点大家可以参考看看！ 

1、颜色鲜艳、比较有个性的穿搭

干净的背景和干净的镜子就不用多说了，在 Amy 的对镜自拍里就能看到她会 把重点都放在穿搭上，要么是很春夏很活力的明亮色，一眼吸睛 

要么就是露肤度比较高（不建议普通人学，一个不小心就有擦边嫌疑），辣的我在屏幕前不停斯哈斯哈，总之就是弱化大家对脸部的关注，不露脸也能拍出好看的照片 

2、夸张，有意思的肢体动作

看 Amy 的 ins 还能学到不少有意思的对镜自拍动作，比如这个 向后勾小腿，不管你是站着还是跪着都能做，像芭蕾舞女演员在练习压腿 

甚至还能把包包放在鞋子上，虽然实操有点难度（平衡不好的姐妹小心摔倒），但是不是比你笔直的站在镜子面前拍照有意思多了？ 

还有这种比较好学的，把一只脚抬高，膝盖往上顶，也是一个能显体态修长 and 打开画面肢体感的有趣动作 （胯要打开不然很像原地踏步走） 

3、跟镜子互动

跟镜子互动也也是比较有意思的对镜自拍方法，其实就是用肢体去接触镜子，如果镜子前面有可以架脚的地方，可以把一只脚支起来拍照，拽姐气质立刻就有 

用手也是一样，用手轻轻撑一下镜面，大概就是手自然伸出去的一个高度，给镜子里的自己来个壁咚，顺便还能秀一下美甲和戒指，强烈安利给对镜自拍手不知道放哪的姐妹！ 

有手就能学，大家赶紧都回去试试！

好啦，那么今天关于不露脸自拍的小技巧就先分享这么多给大家，建议这篇收藏好方便以后随时翻出来学习！大家还想看什么拍照小技巧都可以在评论区告诉我嗷！