一般规律运动是什么运动量啊?
所有跟帖:
• 如果你以前没有运动习惯可以先从一些简单的运动做起,如跑步跳操,也可以在YouTube找一些针对局部部位的锻炼,记得锻炼前拉伸锻炼 -天芷兰- ♀ (0 bytes) () 08/24/2020 postreply 14:10:25
• 如果你以前没有运动习惯可以先从一些简单的运动做起,如跑步跳操,也可以在YouTube找一些针对局部部位的锻炼,记得锻炼前拉伸锻炼 -天芷兰- ♀ (0 bytes) () 08/24/2020 postreply 14:10:25