赞腹肌！要出这个效果，每周2次，每次一个小时应该不够吧

来源: 清水胜浓茶 于 2020-08-11 16:11:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (191 bytes)
本文内容已被 [ 清水胜浓茶 ] 在 2020-08-11 16:19:33 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

我要每天1-2个小时才能出这样的效果，嘿嘿

楼主的髋骨比较窄，所以没能衬托出腰围。但是腰腹赘肉很少，这都是锻炼的功劳

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