卷腹类似sit-up, 你放狗搜‘卷腹’ 会告诉具体。 背飞的话就是整个人面朝下在地板上， 然后

来源: Shanghaigirl98 于 2020-08-03 12:41:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (84 bytes)
回答: 请问什么是卷腹和背飞? 由 Cypress2020 于 2020-08-03 09:39:30

四肢往上抬， 头也同时抬起，背飞是练整个背部肌肉。

请您先登陆，再发跟帖！