得瑟一下健身照。肥肉依旧在，几度夕阳红。哈哈

 

 

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• 嗨，也秀一张夏日照
• 坚持健身，真是不是件容易的事
• 4年健身后的进步，从51 到55
• 健身，坚持阳光般地老去。51岁前。
• 当下的“喜儿”喜欢\'大春\'还是\'黄世仁“

所有跟帖： 

• 一胖毁三观, 瘦是王道, 好赞! -2018慧质兰心- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 16:43:53

• 身材不错，健美！ -超級良民- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 17:57:10

• 旁边的房子真不错，很少有平房建这么大的。爱锻炼是个好习惯 -猫老板- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:03:11

• 谢谢老板。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:12:29

• 超喜欢第五张 -vaporeongo- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:20:57

• 谢谢啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:42:23

• 健身是好事，但受不了一把年纪还装可爱 -lu乐乐- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:22:38

• 谢谢妹子。下次正经点。哈哈。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:24:10

• 身材不错， 这个年龄能保持这样轻巧，坚持运动习惯真心佩服 -花坚强- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:24:40

• 除了第二张以外，其他都好。 -mudanxianzi- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:28:12

• 谢谢。人，真是活在观念中。我想破，难啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:28:33

• 希望我到你的年龄也有这样平坦的小腹 -linlin- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:40:25

• 你不是一直推崇我家小胖吗，难道小胖最最忠实的粉丝这么多年了说的都是违心的话？ -猫老板- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:21:52

• 喵界的审美和人类是一样吗？啊？小胖是无以伦比的！ -linlin- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:24:41

• 小胖表示十分十分的伤心和愤怒。你最好上照片为证，看看到底有没有小胖的腰围。 -猫老板- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:27:43

• 我的腰围比小胖身高都长，这回小胖高兴了吧？？ -linlin- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:36:28

• 楼主的身材保持的很好。像你学习。 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:41:37

• 谢谢。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:13:05

• 我的审美好像也不太行 -星满路- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:45:00

• 亲，谢谢。做自己。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:11:28

• 楼主身材好棒，精神爽爽，能有你这样的好身材和心态真好！ -windpeak- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 18:54:15

• 脖子以下， 脚踝以上100分。:D -淡泊远志- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:02:19

• 亲，谢谢。俺的目的还真不是秀美，而是鼓励大家在56岁时也不放弃生命的奋斗精神。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:07:10

• 我秀的是健身，不是选美；是一种不论多老，都有一种精神激励人生。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:06:26

• 说的不错， 别生气了，喝点茶吧 -花坚强- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:12:11

• 没上树，甚至都没丝巾，还要再努力点，呵呵 -老农民说两句- ♂ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:18:04

• 谢谢您的好意。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:12:01

• 老农民其实很时髦：） -星满路- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:26:00

• 身材一級棒，鍛鍊績效佳，對中年以上的人，無論男女，給了鼓勵 -爰吃小麥草的猫- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:42:29

• 叩谢。一起健身。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:54:53

• 顶你！身材保持得很好。精神状态也好。 -千金妈- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:47:30

• 叩谢。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:53:56

• 有必要如此咄咄逼人吗？ 开开心心最重要 -fwtx66- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 19:54:03

• 对不起，俺是有点以牙还牙。应该再多修心。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:53:22

• 張口閉口奶奶的， 奶奶你还有牙嗎？ -中关园- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:54:31

• 身材保持得很好。。。 -Lisa-SH- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:08:05

• 叩谢。一起健身。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:11:15

• 美女or 美阿姨很有毅力哦。佩服！ -Lisa-SH- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:42:47

• 锻炼效果很棒！有毅力，赞你！ -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:12:41

• +1， 不要发脾气伤身，老顽童不也很多吗 -花坚强- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:16:20

• 而且也并不老啦， 晚安 -花坚强- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:25:07

• 谢谢啊，与正义同在。俺同老夏都不认识。真是有缘千里来相会。一笑泯恩仇。好几不打字，天天混健身。今天叩谢老夏同志的配合了。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:21:14

• 锻炼得真有效果，赞毅力．能介绍一下怎么把腹部炼下去的？年龄渐长，肚子也渐长啊． -lilimtl- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:25:49

• 亲，一言难尽啊。吃，60%；练40%。俺以后开文字篇，正经慢慢介绍。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:41:44

• 还有你身材这么好，穿正装也一定不错的．上一些正装照吧． -lilimtl- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:28:19

• 亲，俺是天天混健身房的。没机会在健身房穿正装啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:34:58

• 很喜欢你穿裙子和奔跑那两张. 特别是裙子那张, 很有女人味. 建议别扎两小辫, 有装嫩嫌疑：-） -DC228- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:30:35

• 嗯嗯，同喜欢那两张，建议楼主拍几张正装照。 -超級良民- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:36:35

• 谢谢啊。看看俺得瑟的下场就好笑。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:39:19

• 虚心接受。因为头发不多，在健身房必须扎起，回家门口让老公瞎拍。本想这就是自然，唉，向世俗投降。谢谢啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:37:21

• 别客气. 很想再看你穿裙子的照片, 你穿及膝贴身一点的连衣裙一定很好看. -DC228- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:55:58

• 谢谢。以后贴点传统的束腰群。哈哈。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:03:52

• 谢谢, and 期待！ 你穿短裤也很好看, 腿很健美！ -DC228- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:06:56

• 谢谢。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:13:28

• 还有，请问你用过其他网名吗？看了你的照片令我想起了另一个ID：=） -DC228- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:04:58

• 亲，没有。俺很少上贴。唉。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:09:32

• 不管什么样的年龄, 都为健身点赞。 -trebeca- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:36:36

• 谢谢。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:08:43

• 谢谢鼓励。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:47:13

• 身材保持的好，加油。穿上裙子那张很美。 -舞语- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:37:23

• 谢美女。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:46:31

• . -雨女- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 20:57:37

• 亲，谢谢。舍不得气死她们，因为她们是我的未来。我健身，她们到我这样的年龄，也会健身的。今日有人骂，后人必有人学。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:02:00

• . -雨女- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:16:22

• 谢谢妹子。雨过天晴。从此不再与她玩口水战。荷花妹子可能和俺儿子一样年轻28。我，先检讨，喔喔手。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:24:23

• 一起玩。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:24:41

• 身材保持得真是好，写一篇介绍一下经验吧！ -怕犯错误- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:17:27

• 好的，亲。真的不易。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:25:32

• 如狼似虎之年，厉害！ -car88- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:30:52

• 谢谢，为生命加油。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:34:32

• 为自己骄傲，从来未到网上干架。创造历史。哈哈。谢谢合作。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 21:36:16

• 這一晚上就看你上竄下跳。 看樣子夏荷說的對 -中关园- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 22:24:57

• 我咋觉得你颠倒黑白呢？楼主只是反击得有点失态而已，夏口不择言吧！楼主身材很好啊，看不惯也不用这么恶毒吧 -爱在温哥华- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 22:36:07

• 第1 , 2 件 衣服给老鼠咬的? 有点烂喔 -别在窗前等我- ♂ (68 bytes) () 04/11/2019 postreply 22:46:24

• 身材真棒！我喜欢的肌肉运动型:) -qing_us- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 22:50:21

• 健美漂亮、心态年轻！春天容易肝火旺，喝点薄荷茶:) -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 23:09:36

• 很自信很健美啊！赞????感觉个性也很可爱(?? . ??) -HappyE- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 23:12:00

• 身材不错.我觉得不论年龄追求美都是值得鼓励的.大家对美的看法会有不同但应该互相尊重. -soldanella- ♀ (0 bytes) () 04/11/2019 postreply 23:16:46

• +1 -aklei- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 05:04:37

• 挺好的状态, 看到大家的评论, 仔细看才能看出年纪, 身材真的好! -2018慧质兰心- ♀ (254 bytes) () 04/11/2019 postreply 23:53:22

• 优雅老去的典范。穿连衣裙那张照片非常好。破洞健身衣 没有达到破洞牛子裤的效果。 -三月寒- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 05:32:21

• 不想介入争执，为好身材点赞。另外，我咋觉的第一张挺可爱滴泥? -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 05:45:20

• 厉害远远看去像36. 介绍一下你的60%饮食40%健身吧 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 05:58:47

• 亲爱的，大家早上好。感谢大家的参与，不论点赞还是有不同意见的。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 06:02:34

• 第五张就挺好啊，您不用特意摆姿势的时候最美最健康。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 06:56:55

• 赞一个！人漂亮身材好！照片很欢乐 ：） -hello2099- ♀ (56 bytes) () 04/12/2019 postreply 07:06:31

• 支持夏荷 -乌诗坝- ♀ (123 bytes) () 04/12/2019 postreply 07:31:13

• 身材很棒，发型要换。 -emma22- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 07:59:47

• 楼主身材很好， 去掉#2， #4， #7 和 #8， 我就给个赞。没去掉的那些照片， 真的不好看 -螺丝螺帽- ♀ (78 bytes) () 04/12/2019 postreply 08:00:14

• 有很多本钱可以得瑟。一点也不肥，比看到"东坡肉"时的感觉还好。 Changchunhua 身上的“肥肉”，男人眼里的性感。:-) -Armweak- ♂ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 08:33:31

• 谢谢大家的参与。再次强调，欢迎不同意见。反对网络辱骂。撤了。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 09:27:50

• #1, #2, and #8 衣服 太太太太难看了, 喜欢 #3 and #5 -h1h2- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 09:33:46

• 亲们，俺不会删贴啊。请指教。俺不小心成网红了。哈哈。谢谢合作啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 09:54:49

• 感觉春花就是一个没心没肺的大姐，也好，这样的性格长寿。 -DANIU_S- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 11:42:05

• 看了楼主的博客，5年前好有女人味啊。健身后怎么变得有点疯癫了? -lachisgo- ♂ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 12:29:00

• 啊，版主啊。请你删贴吧。俺实在不想再得瑟了。群众实在太厉害，俺实在是配不上这么高贵的时尚。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 12:35:31

• 您如果不想保留某些文字和照片，可以自己编辑删除。每个帖子都给了帖主编辑功能，你可以自己决定。 -老农进城- ♂ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 14:07:01

• 谢谢您。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 14:30:53

• 春花人漂亮身材健美心态积极健康性格开朗乐观幽默风趣，并且勇敢面对网络语言暴力说不，是真正的好样的！ -宝珠- ♀ (80 bytes) () 04/12/2019 postreply 12:55:22

• 健康就是美！很高兴看到每张照片都笑容绽放！赞一个！ -自导的人生-18- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 13:13:49

• 喜欢春花，其实这样的人很好处，人长得其实并不难看，年轻时，那一定是班花。赞一个！ -DANIU_S- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 13:58:56

• 谢谢啊。俺是想得瑟肌肉，大家都看俺动作啊。在健身房里经常集体拍照，大家都搞怪。唉，这里群众不接受啊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 14:33:22

• 支持春花，你的开心、乐观向上，积极健身是非常正面的，我觉得你很阳光?? -雨桐雨桐- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 19:44:00

• 谢谢大家，娱乐本坛了。人生最大的事就是健康地活着，有意排除负面的毒素。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 20:04:04

• 老顽童啊！让大家取乐吗？删了吧？搞怪得分地方啊？ 5，60岁的女人就不要露肉了吧！背影像少女，结果回头给人一种吞苍蝇的感觉。尤 -如愿2018- ♀ (0 bytes) () 04/12/2019 postreply 22:25:05

• 这个年龄坚持健身保持这样健美的身材真不简单 -wen1- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 03:10:00

• 只是照片是顶光时照的吧？效果不太好。衣服、人都是很漂亮的，不明白有些人反应那么大 -wen1- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 03:17:00

• 身材真好，56岁这样的状态，不简单。 -sansemao- ♀ (65 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:06:14

• 爱你们。我为天下先。我得瑟的目的，就是要表达一个大大的“人”字，都要为自己活，为自己骄傲。不要被观念锁住。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:29:47

• 任何年龄，都是你最美好的年龄。未来人类的年龄会越来越长，你不知道现在的你有多年轻 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:31:55

• 永远不要因为你的相貌，才智，年龄而低三下气。没有人能打到你，除了你自己。一起为明天加油。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:34:16

• 对于年轻人，我的你的未来；对于比我年纪大的，我是你们的过去。我爱你们所有，就是爱自己。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:38:54

• 不喜欢我的表现，我尊敬你的观点，因为你们喜欢传统；但我只能坚持作自己；因为活在自己的思想和意志里。这是人，作为个体，最大的骄傲。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:42:53

• 我在中国36年，在北美20年，文化差异太大了；我非常有幸能在2中文化中穿越/或挨骂；人生，就是这样的内容精彩。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:46:38

• 莎士比亚说过：世界就是个大舞台，众生都是这个舞台的演员；感谢这次同我一起表演的美女们。我的怪，让你们成为英雄。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 08:51:10

• 谈健身，太沉重。51岁的我第一次走进健身房，教练亲自弯腰为我系上自行车脚带；举重课的教练亲自帮我set up bench；眼泪至 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 09:04:34

• 这是我最想分享的健身体验，那是爱和平等；我在中国做个13年大学老师，我为自己无知和自私而shame. -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 09:09:15

• 在健身房的镜子中，我看到自己白花花的肥肉；一个push up也做不了，肚皮的肥肉直接搭在地上；没有一个人笑话我；这就是爱。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 09:13:00

• 教练是个非常年轻的大美女，修长的肌肉线条，让我着迷；让我着迷更加是她的爱。她的美并没有让我感到卑，她帮我建立了自信和骄傲。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 09:19:18

• 唉，有点激动。下次聊。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 09:20:59

• 我昨天没看到，怎么就吵起来了。我猜你用得瑟这个北方话在标题里，激怒了一些人拍砖。我记得我第一个贴也用了得瑟在标题里，也不少人拍砖 -Nina823- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 20:49:14

• 亲啊，说起来还真是你惹的祸。去年您先上了个“得瑟”贴，俺就邯郸学步，对得瑟着了迷。您瞧，俺这次又用得瑟，好一顿群殴。哈哈。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 07:46:40

• 真正的火爆的东东都已经被删了。雨过天晴，我爱世界。一直专注健身，这次好好的健了一下脑，谨防老年痴呆。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 07:52:40

• 中医也要关注一下，如果光健身，不进补，就有可能气色不好。剪短发也会年轻利索一些，我刚刚发现。 -Nina823- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 17:09:37

• 谢谢，亲。有道理。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 18:23:11

• 真的好丑，告别都好几次了，怎么还不赶紧删了呀，自己不删请版主删了吧 -emma_uk- ♀ (626 bytes) () 04/29/2019 postreply 00:01:59